「准确跑姿零受伤」训练班第一期 正接收报名

【体路资讯】跑季最先，又是时刻为各大小竞赛作好预备。由本港资深长跑运动员、陈国辉锻练主办的第一期「准确跑姿零受伤」练习班，现正接收报名。学好准确跑姿，才可长跑长有！

「准确跑姿零受伤」练习班 – 第一期 材料：

日期：2019年9月25日 至 2019年11月17日
目标：是次长跑练习愿望跑者进修准确跑姿，合营循规蹈矩的练习，以削减受伤的风险，于竞赛中创佳绩。

乐天曾赞助NBA 日媒：传已谈妥收购桃猿队

最新更新：2019/09/1813:10（中央社记者杨明珠东京18日专电）日本的IT大厂乐天集团考虑收购台湾的人气职棒球团Lamigo桃猿队，桃猿队于今年7月宣布转卖，乐天曾赞助西班牙的足球队俱乐部、

【锻练】
课程由锻练陈国辉教师任教（本港资深长跑运动员；曾任香港业余田径总会、康体署、南华体育会及国民会长跑锻练；曾代表香港出战5千米和1万米竞赛；具雄厚跑步传授教养履历），一向推广前掌着地。

【课程特征】
一、 指点准确跑姿及『前脚掌着地』的应用
二、 传授奇特始创的舒展行动 ──『前压脚腕』
三、 分享「50年跑步不受伤」的珍贵履历

【练习班概况】
对象：备战10K、半马、全马的人士
（亦迎接任何初学者/康健跑的人士，增加对长跑练习之基本知识）
名额：每班20人
用度：$780（共8堂）（凡列入课程者送海尔斯跑鞋一对）*全日制门生半价
停止日期：开课前或满额

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【A班】
所在：将军澳体育场
时候：每逢星期三晚上7时30分至9时30分
日期：25/9，2/10，9/10，16/10，23/10，30/10，6/11，13/11
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【B班】
所在：将军澳体育场
时候：每逢星期四晚上7时30分至9时30分
日期：26/9，3/10，10/10，17/10，24/10，31/10，7/11，14/11
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【C班】
所在：将军澳体育场
时候：每逢星期六早上8时30分至10时30分
日期：28/9，5/10，12/10，19/10，26/10，2/11，9/11，16/11
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【D班】
所在：斧山道体育场
时候：每逢星期日早上9时正至11时正
日期：29/9，6/10，13/10，20/10，27/10，3/11，10/11，17/11
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【查询】
任何查询及报名，能够Whatsapp 6210 4411与郭俊熙， Gordon（锻练陈国辉助手）联系或在陈国辉长跑练习Facebook专页